Correr está de moda

Todos nos hemos preguntado alguna vez, si de verdad podríamos salir a correr como lo hacen nuestros amigos, o correr para encontrarnos mejor físicamente, o correr para hacer deporte, o correr porque está de moda, o simplemente correr para mejorar nuestra salud. Son conceptos que alguna vez se nos han pasado por la cabeza, pero siempre ponemos fecha de comienzo para el futuro.  

Ahora si quieres salir a correr solamente tienes que quedar con un amigo o amiga que lo esté haciendo, y así no necesitas excusa. Siempre hay alguien conocido que practique el running, pues a ese amigo/a nos tenemos que pegar como una lapa, seguro que nos va ayudar y animar a salir a correr.

Correr nos beneficia en muchos aspectos saludables, si de verdad nos lo hemos propuesto como reto para el inicio de año o pasadas las navidades, no lo dejes para entonces, hazlo ya.

Comienza con trotadas suaves y salidas cortas con amigos, ahora que se ha acabado la competición es más fácil salir a trotar con ellos/as, y si aún están compitiendo puedes quedar para salir entre semana, que los ritmos son más lentos.

Si no te gusta correr y lo tuyo es la bicicleta, pues anímate a ir al gimnasio más cercano, súbete a una spinning durante la semana y aprovecha los fines de semana para salir a la carretera o la montaña con el grupo de ciclistas del pueblo o del barrio, que seguro que te ayudan a comenzar en este mundillo y amar la bicicleta.

Sea tu sueño el que sea, no lo dejes para mañana, comienza hoy, correr está de moda, y esta moda es muy sana en todos los conceptos.